Apsinuodijimas maistu ar kitomis medžiagomis gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir bendras silpnumas. Nors svarbu kreiptis į gydytoją esant sunkiems apsinuodijimo atvejams, lengvesniais atvejais tam tikros žolelių arbatos gali padėti palengvinti simptomus ir skatinti organizmo atsigavimą.
pelyno arbata
Pelynas (Artemisia absinthium) nuo senų laikų žinomas dėl savo gebėjimo skatinti fermentų sistemos veiklą. Nors pelyno arbata turi kartų skonį, ji gali būti naudinga apsinuodijus maistu. Rekomenduojama bent jau praskalauti burną pelyno arbata ir ją išspjauti – tai gali padėti suaktyvinti fermentų sistemą ir pagreitinti sveikimą.
ramunėlių arbata
Ramunėlės (Matricaria chamomilla) pasižymi raminančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Ramunėlių arbata gali padėti nuraminti sudirgusią virškinimo sistemą, sumažinti spazmus ir palengvinti pykinimą. Be to, ji skatina skysčių vartojimą, kuris yra būtinas apsinuodijus.
imbiero arbata
Imbieras (Zingiber officinale) yra žinomas dėl savo antiemetinių savybių, t. y. gebėjimo slopinti pykinimą ir vėmimą. Imbiero arbata gali būti ypač naudinga apsinuodijus maistu, nes ji padeda nuraminti skrandį ir mažina pykinimą. Be to, imbieras turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios skatina bendrą organizmo atsigavimą.
pipirmėčių arbata
Pipirmėtė (Mentha piperita) turi atpalaiduojantį poveikį virškinimo traktui, mažina spazmus ir gali padėti sumažinti pykinimą. Pipirmėčių arbata taip pat skatina virškinimą ir gali būti naudinga apsinuodijus, siekiant nuraminti skrandį.
šaltalankių lapų arbata
Šaltalankių (Hippophae rhamnoides) lapų arbata aprūpina organizmą vitaminais, gerina medžiagų apykaitą ir mažina kraujospūdį. Ji taip pat gali padėti atgauti jėgas po apsinuodijimo maistu, nuraminti nervų sistemą ir pagerinti bendrą savijautą.
arbatos vartojimo rekomendacijos apsinuodijus
- Skysčių balansas: Apsinuodijus svarbu vartoti pakankamai skysčių, kad būtų išvengta dehidratacijos. Žolelių arbatos gali padėti palaikyti skysčių balansą organizme.
- Vengti kofeino: Kavos ir kitų kofeino turinčių gėrimų reikėtų vengti, nes jie gali dar labiau sudirginti skrandį ir žarnyną.
- Šilta, bet ne karšta: Arbata turėtų būti šilta, tačiau ne per karšta, kad nedirgintų virškinimo trakto.
- Be cukraus: Geriau vengti saldinti arbatą, nes cukrus gali skatinti bakterijų dauginimąsi žarnyne.
kada kreiptis į gydytoją?
Nors žolelių arbatos gali padėti palengvinti lengvo apsinuodijimo simptomus, svarbu atkreipti dėmesį į savo būklę. Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei 48 valandas, stiprėja arba pasireiškia tokie požymiai kaip aukšta temperatūra, kraujas išmatose ar stiprus silpnumas, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Apibendrinant, tam tikros žolelių arbatos gali būti naudingos apsinuodijus, padėdamos nuraminti virškinimo sistemą ir skatindamos organizmo atsigavimą. Vis dėlto, esant rimtiems simptomams, svarbu kreiptis į medicinos specialistus.
