Dygiųjų pelžiedžių (Ruscus aculeatus) arbata yra vertinama dėl savo gydomųjų savybių ir naudos sveikatai. Šis augalas, dar žinomas kaip mėsininko šluota, nuo seno naudojamas tradicinėje medicinoje įvairioms sveikatos problemoms spręsti. Šiame straipsnyje aptarsime dygiųjų pelžiedžių arbatos naudą, paruošimo būdus ir galimą šalutinį poveikį.
kas yra dygioji pelžiedė?
Dygioji pelžiedė yra visžalis krūmas, paplitęs Vakarų ir Vidurio Europoje bei Viduržemio jūros regione. Augalas pasižymi standžiais, dygliuotais lapais primenančiomis šakelėmis ir ryškiai raudonomis uogomis, kurios subręsta rudenį. Tradiciškai dygioji pelžiedė buvo naudojama kaip vaistinis augalas dėl savo priešuždegiminių ir kraujotaką gerinančių savybių.
dygiųjų pelžiedžių arbatos nauda sveikatai
- gerina kraujotaką: Dygioji pelžiedė stiprina venų sieneles ir gerina kraujotaką, todėl arbata gali būti naudinga sergantiems venų varikoze ar turintiems kraujotakos sutrikimų.
- mažina uždegimus: Augale esantys saponinai, tokie kaip ruskogeninas ir neoruskogeninas, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, padedančiomis sumažinti uždegiminius procesus organizme.
- diuretinis poveikis: Dygioji pelžiedė veikia kaip lengvas diuretikas, skatinantis skysčių pasišalinimą iš organizmo ir padedantis mažinti tinimus.
- palengvina hemorojaus simptomus: Dėl kraujotaką gerinančių ir priešuždegiminių savybių, dygiųjų pelžiedžių arbata gali padėti sumažinti hemorojaus sukeliamą diskomfortą.
kaip paruošti dygiųjų pelžiedžių arbatą?
Norint paruošti dygiųjų pelžiedžių arbatą, reikės džiovintų augalo šaknų ar šakniastiebių. Štai keletas žingsnių, kaip tai padaryti:
- ingredientai:
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų dygiųjų pelžiedžių šaknų ar šakniastiebių
- 250 ml vandens
- paruošimas:
- Užvirinkite vandenį ir užpilkite juo džiovintas dygiųjų pelžiedžių šaknis.
- Leiskite arbatai pritraukti 10–15 minučių.
- Perkoškite arbatą ir gerkite šiltą.
Rekomenduojama gerti po 1–2 puodelius šios arbatos per dieną. Prieš pradedant vartoti, pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite lėtinių sveikatos problemų ar vartojate kitus vaistus.
galimas šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Nors dygiųjų pelžiedžių arbata turi daug naudingų savybių, svarbu atkreipti dėmesį į galimą šalutinį poveikį:
- alerginės reakcijos: Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alergija dygiųjų pelžiedžių preparatams. Jei pastebite odos bėrimą, niežulį ar kitus alergijos simptomus, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
- nėštumas ir žindymas: Nėščioms ir žindančioms moterims prieš vartojant dygiųjų pelžiedžių arbatą rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
- sąveika su vaistais: Dygioji pelžiedė gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, ypač tais, kurie skirti kraujospūdžio ar kraujotakos sutrikimams gydyti. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti šią arbatą kartu su kitais medikamentais.
išvada
Dygiųjų pelžiedžių arbata yra vertingas natūralus gėrimas, galintis padėti gerinti kraujotaką, mažinti uždegimus ir palengvinti tam tikrus sveikatos sutrikimus. Tačiau prieš pradedant vartoti šią arbatą, svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei turite lėtinių ligų ar vartojate kitus vaistus. Tinkamai paruošta ir saikingai vartojama dygiųjų pelžiedžių arbata gali tapti puikiu papildymu jūsų sveikatos priežiūros rutinoje.
