Žalioji arbata – gėrimas, vertinamas visame pasaulyje dėl savo subtilaus skonio, gaivumo ir naudos sveikatai. Pastaraisiais metais ypač išpopuliarėjo žaliosios arbatos su įvairiais priedais, suteikiančiais gėrimui naujų, netikėtų natų. Vienas įdomesnių ir egzotiškesnių pasirinkimų – Twinings žalioji arbata su ananasais. Ši arbata – tai puikus būdas pasimėgauti žaliąja arbata ir kartu patirti tropikų skonį.
Kas yra Twinings?
Twinings – tai Didžiosios Britanijos arbatos kompanija, turinti daugiau nei 300 metų istoriją. Įkurta 1706 metais Thomaso Twiningo, ji greitai tapo viena žinomiausių ir gerbiamiausių arbatos gamintojų pasaulyje. Twinings garsėja savo aukšta kokybe, plačiu asortimentu ir inovatyviais skoniais. Kompanija siūlo įvairiausių rūšių arbatą – nuo klasikinių juodųjų ir žaliųjų iki vaisinių, žolelių ir netgi arbatų su prieskoniais.
Žaliosios arbatos nauda
Žalioji arbata gaminama iš tų pačių arbatkrūmių (Camellia sinensis) lapų kaip ir juodoji arbata, tačiau skiriasi apdorojimo būdu. Žaliosios arbatos lapai nėra fermentuojami, todėl išsaugo daugiau antioksidantų, ypač katechinų. Šie antioksidantai siejami su įvairia nauda sveikatai:
- Širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas: Žalioji arbata gali padėti sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje ir pagerinti kraujagyslių funkciją.
- Smegenų veiklos gerinimas: Žaliojoje arbatoje esantis kofeinas ir L-teaninas gali pagerinti budrumą, koncentraciją ir atmintį.
- Imuniteto stiprinimas: Antioksidantai padeda apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų žalos ir stiprina imuninę sistemą.
- Svorio kontrolė: Žalioji arbata gali padėti pagreitinti medžiagų apykaitą ir skatinti riebalų deginimą.
- Cukraus lygio reguliavimas: Manoma jog geriant žalia arbatą reguliariai, galima lengviau sukontroliuoti cukraus lygį kraujyje.
- Burnos sveikata: Žalioji arbata, veiksmingai kovoja su burnos bakterijomis, blogu burnos kvapu.
Ananasų skonis ir savybės
Ananasai – tai tropiniai vaisiai, kilę iš Pietų Amerikos. Jie pasižymi saldžiarūgščiu skoniu, sultinga tekstūra ir ryškiu aromatu. Ananasuose gausu vitamino C, mangano, skaidulų ir bromelaino – fermento, kuris padeda virškinti baltymus ir mažina uždegimą. Bromelainas vertinamas ne tik del virškinimo gerinimo, bet gali būti puiki priemonė palengvinti osteoartrito sukeliamus skausmus. Ananasai gali pagerinti nuotaiką. Juose esantys vitaminai gerina nuotaiką ir padeda įveikti blogas emocijas.
Twinings žaliosios arbatos su ananasais derinys
Twinings žalioji arbata su ananasais – tai subtilus žaliosios arbatos lapelių ir natūralių ananasų gabalėlių derinys. Ši arbata pasižymi gaiviu, lengvai saldžiu skoniu su juntama ananasų rūgštele. Aromatas – tropinis, primenantis šviežiai pjaustytus ananasus.
Šis gėrimas puikiai tinka tiek karštas, tiek šaltas. Karšta arbata sušildys vėsų vakarą, o šalta – atgaivins karštą vasaros dieną. Ji gali būti puikus pasirinkimas pusryčiams, popietės pertraukėlei ar tiesiog norint pasimėgauti akimirka sau.
Kaip paruošti Twinings žaliąją arbatą su ananasais?
Paruošti šią arbatą labai paprasta:
- Užvirinkite vandenį.
- Į puodelį įdėkite vieną arbatos maišelį arba vieną arbatinį šaukštelį birios arbatos.
- Užpilkite karštu, bet ne verdančiu vandeniu (apie 80-85°C).
- Palaikykite 2-3 minutes. Per ilgai laikant, arbata gali tapti karti.
- Išimkite arbatos maišelį arba nukoškite arbatą.
- Jei norite, galite įdėti šiek tiek medaus ar citrinos.
Įdomūs faktai apie ananasus ir žaliąją arbatą
- Ananasai buvo pavadinti „ananás” pagal gvaranių kalbos žodį, reiškiantį „puikus vaisius”.
- Ananasas iš tiesų nėra vienas vaisius, o daugybė individualių uogų, kurios susilieja aplink centrinę šerdį.
- Žalioji arbata buvo atsitiktinai atrasta Kinijoje prieš beveik 5000 metų, kai imperatoriaus Šen Nungo puodelį su karštu vandeniu netyčia įkrito arbatmedžio lapelis.
- Žalioji arbata yra populiariausias gėrimas Japonijoje, kur ji geriama kasdien ir yra svarbi arbatos ceremonijos dalis.
- Kolumbas buvo vienas pirmųjų europiečių paragavusių ananaso.
Kodėl verta rinktis Twinings žaliąją arbatą su ananasais?
Twinings žalioji arbata su ananasais – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveiko, gaivinančio ir egzotiško gėrimo. Ši arbata siūlo ne tik žaliosios arbatos naudą sveikatai, bet ir malonų ananasų skonį. Twinings prekės ženklas garantuoja aukštą kokybę ir puikų skonį. Tai puikus būdas paįvairinti savo arbatos gėrimo įpročius ir atrasti naujus skonius. Arbatą gerti skanu tiek šaltuoju metų laiku, tiek vasarą. Žiemą geriama šilta arbata sušildo, o vasarą atvirkščiai, šalta arbata su ledukais puikiai atgaivina.
Arbata kuriantiems sveiką gyvenimo būdą
Šiais laikais, vis daugiau dėmesio skiriama sveikam gyvenimo būdui, todėl arbata, ypač žalioji, tampa neatsiejama subalansuotos mitybos dalimi. Twinings žalioji arbata su ananasais gali tapti puikiu pakaitalu saldintiems gėrimams ar kavai, nes suteikia energijos, bet neturi daug kalorijų. Taip pat, svarbu paminėti, jog arbata dažnai geriama su įvairiais užkandžiais. Rekomenduojama vengti saldžių kepinių, ir vietoje jų pasirinkti sveikesnius variantus, vaisius.
Arbata geresniam miegui
Nors dažniausiai geriama ryte ar dienos metu, žalioji arbata (saikingai) gali būti vartojama ir vakare. Ji gali pagerinti miego kokybę. Tačiau reikėtų gerti ne prieš pat miegą, o šiek tiek anksčiau.
