Vos keletas gėrimų gali pasigirti tokia gilumine ir šildančia charakteristika kaip cinamoninė arbata. Ši aromatinga arbata yra vertinama visame pasaulyje dėl savo unikalaus skonio, kvapo ir sveikatą gerinančių savybių. Lietuvoje, kur sezoniškai patiriame šaltus orus, cinamoninė arbata tampa ne tik maloniu šilumos šaltiniu, bet ir sveikatingumo simboliu.
Kas yra cinamoninė arbata?
Cinamoninė arbata yra pagaminta iš cinamono lazdelių arba cinamono miltelių, kuriuos užpila karštu vandeniu. Dažnai ji derinama su kitais ingredientais, pavyzdžiui, juodąja arbata, žaliosios arbatos lapais ar net medumi ir citrina, kad gėrimas įgautų dar daugiau skonio ir aromato niuansų.
Cinamoninės arbatos nauda sveikatai
Cinamonas, kaip arbata, yra žinomas dėl savo sveikatą gerinančių savybių. Jis padeda reguliuoti kraujospūdį, mažinti cukraus kiekį kraujyje ir netgi turi uždegimą mažinančių savybių. Be to, cinamoninė arbata gali padėti pagerinti virškinimą ir skatinti svorio metimą.
Kaip paruošti cinamoninę arbatą?
Paruošti cinamoninę arbatą yra paprasta. Tereikia į puodelį įdėti cinamono lazdelę arba šaukštelį cinamono miltelių ir užpilti karštu vandeniu. Norintiems intensyvesnio skonio, galima leisti cinamonui užvirti kartu su vandeniu. Arbatą galima pagardinti medumi, citrinos sultimis ar netgi įmesti keletą gvazdikėlių ar kardamono sėklų.
Įdomūs faktai apie cinamoną
- Cinamonas yra viena iš seniausių žinomų prieskonių, naudojama tiek maistui gaminti, tiek medicininiais tikslais.
- Istorijoje cinamonas buvo labai vertinamas ir netgi naudotas kaip valiuta.
- Cinamono medis gali augti iki 15 metrų aukščio, o jo žievė yra ta dalis, iš kurios gaunamas cinamonas.
Patarimai mėgstantiems cinamoninę arbatą
Jeigu norite išgauti kuo daugiau naudos iš cinamoninės arbatos, rinkitės Ceylon cinamoną. Jis yra laikomas „tikruoju“ cinamonu ir turi švelnesnį skonį bei daugiau sveikatą gerinančių savybių nei kitos rūšys. Taip pat, nepamirškite eksperimentuoti su įvairiais cinamoninės arbatos receptais, pridėdami įvairių prieskonių ar netgi vaisių.
Išvada
Cinamoninė arbata – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško šilumos, komforto ir sveikatingumo viename puodelyje. Jos malonus aromatas ir šiluma gali padėti atpalaiduoti ir suteikti jėgų šaltą žiemos dieną arba ramiai užbaigti vakarą. Be to, cinamoninės arbatos sveikatą gerinančios savybės daro ją ne tik maloniu, bet ir naudingu įpročiu.
